minder moeten,
meer voelen
Welzijn aan de Leie is een diepe uitademing. Een plek om te vertragen, te landen en opnieuw contact te maken met je lijf.
voel je dat je lichaam verandert, maar weet je niet goed wat het nodig heeft? Ben je sneller moe, sneller geprikkeld, staat je hoofd voortdurend aan of merk je dat je lichaam maar moeilijk tot rust komt? Misschien ben je al een hele tijd aan het doorgaan. Je hebt geleerd om te luisteren naar wat er van je verwacht wordt, maar bent onderweg het contact met jezelf een beetje kwijtgeraakt.
Dan ben ik blij dat je op deze pagina bent geland.
Want hier mag je loslaten.
Geen spiegels, geen presteren — wel rust, verbinding en ruimte om even niets te moeten. Hier hoef je nergens te geraken, hier mag je gewoon zijn.
Voor vrouwen die willen stoppen met flink zijn. Elk lichaam, elke leeftijd, geen ervaring nodig.
Af en toe een mail met nieuwe reeksen, proeflessen en een rustpunt om te lezen. Niet meer dan dat.
“Take a few deep delicious breaths & let your body settle into the calm”
Bij Welzijn aan de Leie krijg je geen strak lesrooster vol vreemde termen en indrukwekkende houdingen. Je krijgt een knusse ruimte aan de oevers van de Leie, een groepje van maximum drie vrouwen, en de tijd om echt te vertragen.
Slow Stretch Yoga combineert yin yoga?, restorative yoga?, meditatie en ademwerk? tot één zachte, dragende sessie.
Een work-out, indrukwekkende houdingen, iets waar je “goed” in moet zijn.
Veel grondwerk, ondersteund door props?, waarbij je lichaam volledig gedragen wordt.
Ruimte om een overprikkeld, hypervigilant zenuwstelsel eindelijk te laten landen.
Geschikt voor elke leeftijd, elk lichaam. Je hoeft nergens ervaring voor te hebben.
Kom bij voorkeur niet op een volle maag: voorzie minstens een uur tussen een lichte maaltijd en de start van de sessie.
Proeflesjes elke eerste zondagochtend van de maand.
Reserveer je plek“we create space in our bodies to help us feel joy again”
Op woensdag is er ruimte voor Slow Massage?: een uur volledig voor jou, met aandacht voor gezicht, bovenkant armen en bovenkant benen — óf achterkant benen, armen en rug.
Ook hier geldt: voorzie minstens een uur tussen een lichte maaltijd en je afspraak.
Reserveer je plekAan de oevers van de Leie, in Desselgem, creëerde ik een knusse, warme plek waar je eventjes uit de drukte kunt stappen. Hier hoef je nergens te geraken, hier mag je gewoon zijn.
Nooit meer dan 3 vrouwen per sessie
Verbinding staat centraal
Knus, rustig, aan de oevers van de Leie
Alle materiaal is voorhanden, draag bij voorkeur comfortabele kledij. Water en thee zijn inbegrepen.
Onze ruimte is gelegen aan de groene oevers van de Leie, er is voldoende parkeergelegenheid in de straat.
De studio bevindt zich op de eerste verdieping. Let op: er is geen lift aanwezig.
Hey jij!
Ik ben Céline.
Heerlijk zacht, maar met een harde pit. No-nonsense. En vooral: een gezonde portie rebellie!
Want ook ik heb me jarenlang laten vangen aan onze ‘flinke-meisjes conditionering’: flink mijn woorden inslikken, nog een beetje harder werken aan mezelf, nog wat meer m’n best doen. Een beetje harder duwen. Nog even volhouden. Nooit tevreden zijn met de persoon die ik ben.
But never again! Ik geloof er niet in dat we in deze wereld werden geworpen om ons voortdurend te moeten verbeteren, optimaliseren of naar een betere versie van onszelf moeten streven.
Ik denk dat we hier vooral zijn om te ervaren. Te voelen. Elkaar te dragen. En te vertragen. Even uit ons hoofd. Terug wat kennismaken met ons lijf. En het de liefde geven die het verdient.
Slow yoga. Slow massage.
Geen gedoe.
Enkel voelen van wat zich aandient.
Voel je van harte welkom!
Gecertificeerde Restorative Yoga teacher & Relaxatietherapeut (KULeuven)
ACT? trainer & mindfulness beoefenaar
Gecertificeerde zorgmassagetherapeut
Bachelor in de Orthopedagogie @ Hogent, Gent
Bachelor Toegepaste Psychologie @ Vives, Kortrijk i.o.
Relaxatietherapie voor Kinderen en Volwassenen @ KU Leuven, Faculteit Bewegings- en Revalidatiewetenschappen
Mindfulness voor Hulpverleners @ Educatieve Academie, Antwerpen 2015 – 2016
Acceptance and Commitment Therapy @ ACT Academie, Drongen 2017
Mindfulness Based Compassionate Living — training voor mensen die werken met mensen @ Frits Koster, Groningen, NL 2017
Burn-out Coaching @ Dr. Luc Swinnen, Stress Management Consultancy, Wetteren 2018
Nutritional Psychology @ Educatieve Academie, Antwerpen 2019
Opening To Our Lives — Mindfulness Based Stress Reduction Program @ Jon Kabat-Zinn, Online Training 2019
Begeleiding en Aanpak van Stress & Burn-out @ Artevelde Hogeschool 2020
Massage voor mensen met fibromyalgie @ CVO, Kortrijk 2021
Restorative Yoga Teacher Training (50hr) @ Mechelen 2021
SSV Yoga Trauma – Informed Yoga Teacher Training 2024 (200hr) i.o.
Bijscholing, literatuur, retraites en intervisie blijven een vast onderdeel van mijn eigen leerproces.
Er is geen vraag te groot
Twijfel je of het iets voor jou is? Stuur gerust een bericht.
Reserveer je plek